Сон - является специфической формой организованной деятельности мозга, которая имеет фазово-циклический характер. К мозгу доставляется примерно 0,7 л крови за 1 минуту, причем во время сна он нуждается в более интенсивном кровоснабжении, чем во время бодрствования. Функциональное состояние центральной нервной системы зависит от избытка или дефицита нейропептидов и других ...
«Живой организм – это одушевленная вода». Дюбуа Вода является основным компонентом крови, лимфы, клеток и межклеточной, спинномозговой, внутрисуставной жидкостей, желудочного и кишечного сока, слюны, мочи. По относительной массе она является основным веществом человеческого организма, выполняя в нем важнейшие функции. Самое большое количество воды (до 83 %) содержится в ...
В период восстановительных, реабилитационных мероприятий и до полной нормализации функционального состояния организма спортсмена, перенесшего какое-то предпатологическое или патологическое состояние, необходимо профилактическое применение кардиопротекторов. Это может быть милдронат, рибоксин, панангин, аспаркам, предуктал, настойка боярышника, витамины, микроэлементы и др. Эти ...
В 1971 году В.Г. Морозов и В.Х. Хавинсон выделили из гипоталамической области мозга пептидные биорегуляторы (цитомедины) многоклеточных систем. В последующем подобные по природе пептиды выделены почти из всех органов, тканей и клеток организма (В.Г. Морозов с соавт.,1999). К этой категории относится и новый класс биологически активных веществ, названных цитаминами, которые ...
Недавние исследования в различных регионах России выявили катастрофическое положение в плане обеспечения населения витаминами. Дефицит витаминов существует не только зимой и весной, но и в летне-осенний период, казалось бы наиболее благоприятный. Этот дефицит выявляется практически во всех группах населения и во всех регионах страны. Часто гиповитаминоз сочетается с дефицитом ...
Представители игровых видов спорта получают 30-40 % энергии за счет жиров повседневной диеты. Жиры осуществляют транспортировку и усвоение жирорастворимых витаминов, поддерживают на оптимальном уровне температуру тела. Входящие в состав жиров, насыщенные жирные кислоты дают более 70 % энергии кардиомиоцитам, восстанавливают клеточные мембраны, состояние которых предопределяет ...
Необходимо значительное увеличение белка в суточном рационе (до 2,8 г\ кг), что обуславливается высокой интенсивностью его распада в клетках, а также мощным позитивным влиянием продуктов распада (происходящего в кишечнике) животного белка – укороченных полипептидов на силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Эти полипептиды, воздействуя на определенные структуры ...
У дзюдоистов, представителей игровых видов спорта работа осуществляется в анаэробно-аэробном режиме. В качестве основного источника энергии используются углеводы. Поэтому содержание углеводов в рационе должно составлять 60-70% энергоценности суточного рациона. Основным источником энергии в организме является мышечный гликоген (300-400 г.), в печени гликогена 70 – 100 ...
Биохимические процессы, происходящие в организме спортсмена в процессе упражнений, продолжаются и после их прекращения, в фазе восстановления. В этот период устраняются биохимические сдвиги, вызванные упражнениями, и происходит переход к анаболическим процессам. Ресинтез энергосубстратов не прекращается в момент достижения их исходного уровня в клетках, и восстановление ...
В работе над развитием скоростных качеств, максимализацией скорости очень велика роль целенаправленных естественных и вспомогательных восстановительных средств и мероприятий. Это чрезвычайно эффективные педагогические и психологические методы, являющиеся мощным средством восстановительных воздействий тренера и спортивного врача. Наряду с ними медицинские средства ...
Такое исследование необходимо вести постоянно, так как степень восстановленности организма позволяет судить об уровне его адаптации. Это, в свою очередь позволяет оптимизировать (и индивидуализировать) дозирование тренировочных и соревновательных нагрузок. Из объективных методов исследования организма наиболее информатины методы исследования сердечно-сосудистой и нервной ...
Специфические биохимические процессы, происходящие в организме спортсмена в процессе физических упражнений, продолжаются и после их прекращения, в фазе отдыха и восстановления организма. То есть, биохимия восстановления также имеет свою специфичность. В фазе восстановления постепенно устраняются биохимические сдвиги, вызванные упражнениями и происходит переход к анаболическим ...
Чаще болеют мальчики в возрасте 14-15 лет и поражение почти всегда одностороннее. У занимающихся спортом девочек эта патология встречается также часто, как и у мальчиков-спортсменов. Клиническая картина заболевания характерна спонтанными болями, которые усиливаются при надавливании на бугристость большеберцовой кости и при сгибании коленного сустава. При осмотре наблюдается ...
Эта разновидность остеохондропатии встречается чаще у мальчиков 14-15 лет и мужчин в возрасте до 30 лет. Систематические соударения суставных концов костей может вызвать их постепенное разрушение. Вначале возникают небольшие углубления в хряще, в дальнейшем фрагменты хряща и подлежащей кости суставного эпифиза, подвергаясь постепенной некротизации, могут выпадать внутрь ...
Остеохондропатия встречается в основном у детей и юношей и исход ее благоприятен. Заболевание представляет собой асептический некроз губчатой кости, осложняющийся микропереломами. Асептический некроз возникает из-за местных нарушений микроциркуляции, травматизации, скрытой хронической инфекции (отит, хронический тонзиллит, гайморит, фронтит, кариес и др.) и нарушения обменных ...
Заболевание представляет собой деформирующий артроз суставов позвоночника и обычно является результатом статических расстройств при остеохондрозе и сколиозе. Сочетание остеохондроза и деформирующего артроза межпозвонковых суставов ведет к уменьшению вертикального и горизонтального размеров межпозвонкового отверстия. Это особенно опасно при поражении шейного отдела ...
В основе этого медленно протекающего заболевания патологический процесс в фиброзном кольце и передней продольной связке при сохранении упругих свойств пульпозного ядра. Обызвествление передней продольной связки ведет к образованию остеофитов. Первично поражаются наружные волокна фиброзного кольца. Эти явления обусловлены адаптационной реакцией организма на чрезмерную ...
Как известно, непродолжительное (в течение 5-8 сек.) и умеренное статическое напряжение растянутой мышцы, сочетающееся с последующим пассивным её растяжением (в течение 8-10 сек.) дает эффект постизометрической релаксации этой мышцы. Несколько повторений определенного набора таких приемов обеспечивает стойкое расслабление и обезболивание. Показания для проведения приемов ...
Лечение остеохондроза носит комплексный характер и направлено на обеспечение разгрузки позвоночника и устранение боли, восстановление нормального тонуса мышц позвоночного столба, устранение мышечных спазмов и нормализацию кровоснабжения. Необходима борьба с проявлениями воспаления и патобиохимическими сдвигами в пораженных сегментах позвоночника. Прежде всего, для разгрузки ...
У спортсменов эта патология наблюдается особенно часто и связана она с хронической или острой травматизацией. Клинические проявления, в основном, обусловлены протрузией, грыжей межпозвонковых дисков, нестабильностью. Боли часто локализуются в поясничной или ягодичной области и на задней поверхности бедра. Они усиливаются при резких движениях, кашле. При обострении больной ...