Теория

Реабилитация

Реабилитация — особенность спорта высших достижений состоит в том, что в случае болезни или травмы всегда встает проблема быстрейшего возвращения спортсмена к тренировкам и соревновательной деятельности. Поэтому в спортивно-медицинской практике лечение и реабилитация осуществляются одновременно. С этой целью активно используют массаж,

мануальную терапию, аппликации озокерита, парафина, иглорефлексотерапию, электромиостимуляцию, широкий спектр физиотерапевтических приборов (лазер, УВЧ, магнитотерапию, ударно-волновое воздействие и т.д.).

В таких видах спорта как хоккей, гандбол, футбол, регби и др. много силовой борьбы, жестких контактов (с нарушением правил) и очень много травм. Чаще всего, в этих случаях, встречаются обширные ушибы и надрывы мягких тканей. Выше говорилось о негативных воздействиях на организм травмированного человека цитотоксинов, образующихся при разложении белков повреждённых мышц, связок, сухожилий и т.д. Из повреждённых тканей они проникают в кровеносную систему и разносятся по всему организму. Нет сомнений, что цитотоксины могут нарушать функционирование сердечно-сосудистой, нервной системы, печени и других органов и систем организма человека.

Воздействие цитотоксинов на кардиомиоциты может вызвать дилатационную и систолическую дисфункцию. У травмированных спортсменов постоянно обнаруживается симптоматика дисфункции лимбико-ретикулярного комплекса. Нарушения координации, недостаточная концентрация внимания, общая слабость, тревожность и другие проявления астенического синдрома, могут быть следствием воздействия цитотоксинов на нервные клетки.

Следовательно, в комплексе лечебно-реабилитационных мероприятий необходимо предусматривать соответствующие адекватные мероприятия. Прежде всего, требуется применение кардиопротекторов, нейрометаболизаторов, ноотропов, вазодилататоров, гепатопротекторов, активная витаминизация. Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты оптимизируют межнейрональные связи и потому могут эффективны в устранении нейрональной дисфункции.

Кроме того, полезны мягкие мочегонные средства, которые ускорят выведение цитотоксинов из организма. Некоторые продукты питания способствуют выведению токсинов из организма. Такими свойствам обладают свекла, морские водоросли, морская капуста, авокадо, орехи и одна из разновидностей риса – так называемый «дикий рис».

Брокколи, лук, капуста, спаржа, артишок, морковь, шпинат, тпетрушка, укроп, активируя мотрику кишечника, избавляют организм от токсинов. Чеснок, стимулируя секрецию биологически активного селена и серы, так же участвует в детоксикации. Активным детоксикантом является и витамин С, которого много в цитрусовых.

Перечисленные выше мероприятия будут способствовать ускорению реабилитации травмированного спортсмена и восстановлению функционального состояния организма.

Пермь Питер Пятигорск